Noi suntem circa 75% apa. Din acest procent 60% este apa continuta de celule, celulele corpului nostru, iar 40% este apa aflata in spatiile dintre celule, in mediul interstitial.
Apa din acest mediu interstitial este periodic „imbogatita“ cu reziduurile metabolice ale celulelor si, din cand in cand, unele celule mor si altele vin sa le ia locul. Aceste resturi celulare trebuie indepartate din mediu interstitial, pentru ca acest mediu interstitial este locul de unde celulele se hranesc. Prin fenomenul de osmoza, ele absorb nutrientii din limfa, pentru ca, de fapt, aici se gaseste limfa si tot aici bineinteles ca elimina reziduurile.
Daca acest mediu nu este curatat periodic, celulele nu se pot hrani cum trebuie si vor muri. Totodata, celulele moarte otravesc, pur si simplu, acest mediu. Intra in descompunere, creeaza mediu acid, iar in mediu acid nicio celula sanatoasa nu va trai.
Atunci, celulele noastre au doua alternative: sa devina mutante, adica sa se adapteze mediului acid si sa se hraneasca cu fermenti, sau sa moara.
Singura celula care rezista in acest mediu este celula canceroasa. Ea se inmulteste excesiv in momentul in care mediul interstitial devine acid. Este unul dintre motivele pentru care trebuie sa avem grija sa ne facem curatenie si la nivel celular. Sa ne ajutam sistemul imunitar, ajutandu-ne sistemul limfatic sa elimine toxinele.
Sistemul limfatic este numit si „gunoierul organismului“.
Societatea moderna ne obliga la sedentarism, tehnologia a evoluat, nu mai muncim fizic, muncesc masinile, noi stam 8 ore la calculator sau intr-un birou.
Daca mergem pana la masina, ni se pare mult, eventual ne urcam in masina si mergem acasa. Chiar daca facem cateva ore de gimnastica pe saptamana la o sala sau daca alergam putin in jurul casei, nu este un efort suficient ca sa asiguram o buna functionare a sistemului limfatic.
Sistemul limfatic, spre deosebire de sistemul circulator sanguin, nu are inima, nu are o “pompa” care sa-l ajute sa functioneze!
El functioneaza pe baza diferentelor de presiune din mediul interstitial si mediul extern, din presiunea atmosferica si presiunea interna a corpului. La acestea se adauga miscarile noastre, care contribuie la avansarea limfei. Chiar si pulsatiile vaselor de sange mai mari sunt uneori suficiente pentru a asigura o circulatie foarte lenta a limfei.
Limfa nu circula cu o viteza foarte mare prin corp, nu este ca sangele. Debitul limfei este de patru litri pe zi. Aceasta circulatie nu trebuie accelerata foarte mult. Ganglionii limfatici au ritmul lor de filtrare.
Drenajul limfatic este o forma de masaj realizata manual pentru a ajuta sistemul limfatic, care este extrem de important in asigurarea imunitatii organismului si in gestionarea fluidelor corporale.
De aceea drenajul limfatic trebuie facut de un specialist, care deja are experienta si care simte efectiv diferente de presiune atunci cand se accelereaza circulatia limfei.
Drenajul limfatic, in cazul omului sanatos, care nu are nicio patologie limfatica, profilactic, se poate face o data pe saptamana sau o data la doua saptamani.
In primele sedinte se observa o diferenta semnificativa intre zonele drenate si cele nedrenate. Daca se continua sedintele de drenaj limfatic, aceasta diferenta scade. Sistemul limfatic incepe sa functioneze din ce in ce mai bine, se elimina si apa in exces din tesuturi
Drenajul limfatic este un mijloc de imbunatatire a starii de sanatate atunci cand inca nu au aparut patologii diverse, cand suntem sanatosi, pentru ca nu e nevoie sa ai deja o boala limfatica ca sa faci drenaj limfatic. Si omul sanatos suplineste nevoia de miscare cu drenaj limfatic realizat periodic, in functie de cat de activ este.
Drenajul limfatic este de folos si atunci cand vrem sa mai scapam de kilogramele in plus.
Deasemenea se mai recomanda in timpul terapiilor de detoxifiere a organismului, pentru ca asta e treaba sistemului limfatic, sa elimine toxinele! Sa le disloce de acolo de unde sunt, sa le transporte si sa le elimine.
Asadar, daca vrem sa ne mentinem sanatatea si daca vrem sa prevenim tot felul de afectiuni cu care am putea ajunge sa ne confruntam, este bine sa facem ceva si unul din lucrurile pe care merita sa le incercam este drenajul limfatic.