In terapia cu caldura, sau termoterapia, in general se utilizeaza doua tipuri de transmitere a caldurii si anume: cea propagata/transmisa si caldura radiata. Primul tip de termoterapie consta in metode de incalzire cu ajutorul nisipului, bailor calde, ceara parafina, bailor termale si a bailor cu aburi. In ceea ce priveste terapia cu caldura radiata metodele folosite sunt baile cu lumina electrica, razele UV, si terapia cu ultrasunete de inalta frecventa. Termoterapia ajuta la imbunatatirea circulatiei sangvine, stimuleaza metabolismul, amelioreaza durerile, detensioneaza muschii.

Este cunoscuta ca metoda ce amelioreaza afectiuni precum artrita, dureri musculare si alte inflamatii cronice, fiind o metoda eficienta de a alunga oboseala. Motivul principal pentru care se efectueaza aplicari cu caldura este pentru a spori fluxul sangvin prin cresterea temperaturii corpului. O scadere de doar 1°C a temperaturii in corp rezulta in aparitia unor boli si afectiuni datorate racirii; pe de alta parte daca temperatura corpului creste cu doar 1°C apare letargia si devenim din ce in ce mai inactivi. Faptul ca sfarsitul este inevitabil atunci cand apar disfunctii ale inimii iar temperatura corpului incepe sa scada, sugereaza cat de importanta este terapia cu caldura.

Termoterapia

① Imbunatateste capacitatea de refacere a tesuturilor

② Mentine flexibilitatea articulatiilor

③ Ajuta la calmarea durerii

④ Ajuta la detensionarea musculaturii

⑤ Creste fluxul sangvin

⑥ Reduce simptomele inflamatorii, si edemul