Pentru mulți oameni care fac eforturi să slăbească, scăderea în greutate fără intenție pare un cadou.
Totusi, scăderea semnificativă în greutate care apare fără nici un efort în această direcție poate semnala o afectiune severă și trebuie investigata.
Scăderea involuntară în greutate este definită ca pierderea a peste 5% din greutatea corporală intr-o perioada de șase luni. În cazul unei persoane de 72 kg, o pierdere de 5% ar fi aproximativ 3,6kg.
Dacă nu știți exact cât cântăreați inițial, există alte semne care va pot ajuta sa va dati seama dacă ați slăbit semnificativ. Hainele pot fi mai largi sau ati strâns cureaua cu una sau mai multe găuri. Prietenii și cei din familie pot comenta că ați pierdut în greutate.
Dacă ati pierdut în greutate fără să încercați aceasta, intrebati-vă:
- Scăderea în greutate este cu adevărat neintentionata, nu v-ați modificat dieta sau nivelul de activitate fizică? Chiar si schimbari mici în oricare dintre cele două pot determina scăderea în greutate dacă se menține timp de câteva luni.
- Cât de mult ați slabit și în ce perioada de timp? Răspunsul la această întrebare îl poate ajuta pe medicul dumneavoastra să aprecieze severitatea problemei.
- Apetitul este normal sau scăzut? Răspunsul la această întrebare poate micșora numarul cauzelor posibile.
-Prezentati și alte semne și simptome? De asemenea, prezenta altor semne și simptome vă poate ajuta să reduceti variantele posibile.
CAUZELE DE SCĂDERE INVOLUNTARA IN GREUTATE.
Lista cauzelor potențiale de scădere în greutate este mare.
Deși mulți se tem de cancer, majoritatea celor care se confruntă cu o reducere neintentionata a greutății nu au cancer.
Cele mai extinse studii asupra acestei probleme au arătat că la aproape 1/4 dintre participanți nu s-a depistat nici o cauză a scăderii in greutate în ciuda investigațiilor amănunțite.
CAUZELE MAJORE DE SCĂDERE IN GREUTATE INCLUD:
- Cancerul,cel mai adesea la nivelul tractului gastrointestinal.
- Depresia
- Hipertiroidismul
- O tulburare gastrointestinala, cum este ulcerul, o tulburare de malabsorbtie sau o boală inflamatorie.
- Boli pulmonare cronice
- Diabetul zaharat necontrolat
- Unele infecții cronice care sunt tuberculoza și infectia cu virusul imunodeficientei dobandite (HIV)
- Alcoolismul
- Unele medicamente, cum sunt inhibatorii selectivi de recapatare a serotoninei și antiinflamatorele nesteroide.
În plus,durerea de lungă durată, cronică, aproape de orice cauză, poate determina scăderea în greutate. Durerea și multe dintre medicamentele folosite pentru tratamentul acesteia scad apetitul.
CAND SA CONSULTATI MEDICUL
Dacă ați pierdut neintentionat mai mult de 5% din greutatea inițială, pe parcursul unei perioade de 6 luni, consultați medicul.
Pregătiți- vă făcând o listă cu alte semne și simptome cu care v-ati confruntat.
Probabil că medicul vă va pune mai multe întrebări legate de scăderea în greutate și de starea dumneavoastră generală de sănătate, apoi va efectua un examen fizic.
Dacă împreună cu medicul veti stabili că scăderea în greutate este semnificativă, poate fi necesar sa începeți investigațiile suplimentare pentru stabilirea diagnosticului.
Nota: Multumiri Maestrului Bebe Buruleanu (terapeut, trainer, autor de cursuri in domeniu si cu 20 de ani de practica, inclusiv in ingrijirea si recuperarea sportivilor de inalta performanta) pentru informatii si sinteze.